Гринберг Д. - Управление стрессом

* 10-04-2017, 11:02 * rogas86 * Комментариев: 0

Гринберг Д. - Управление стрессом


Известно, что борьба со стрессом и его профилактика крайне сложны и нередко оказываются низкоэффективными. В предлагаемой книге рассматриваются физические, психологические, социологические и духовные аспекты стресса. В ней содержатся последние научные и статистические данные по этой проблеме. Однако, автору удалось в ткань научного повествования органично включить в качестве примеров анекдоты, шутки и случаи из жизни, что не снижает несомненных достоинств издания, а лишь способствует привлечению внимания читателей не имеющих специальной подготовки в области психологии и физиологии. Рассматриваются такие важные темы, как стресс и обучение в вузе, стресс и профессия, стресс в семье, стресс и пожилые люди, многообразие видов стресса. Представлены также методы оценки и измерения различных проявлений стресса, методики совладания со стрессом, релаксационные упражнения и проч.
В этой, написанной доступным языком и выдержавшей семь изданий книге, каждый найдет для себя интересную и полезную информацию - и специалист, и просто любознательный читатель независимо от его профессиональной принадлежности.

Название: Управление стрессом
Автор: Гринберг Д.
Цикл/серия: Мастера психологии
Жанр: Психология
Издательство: Питер
Год выпуска: 2002
Страниц: 234
Язык: Русский
Формат: fb2, doc, pdf
Размер: 13 Mb

Скачать Гринберг Д. - Управление стрессом

скачать dle 11.0фильмы бесплатно
Просмотров: 16
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Статистика

  • Яндекс.Метрика